Run! notailodg! Run!

After coming to SanFran running has started to take a little bit of my life!
其實陸陸續續有去學校的gym跑threadmill
偶爾也會跑跑Mission Bay到Embarcadero (好route,不跑嗎?)


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不過最近決定要認真一點實行跑步的計畫
(其實是因為除了喝酒看NBA也沒甚麼別的娛樂了
如果再不找些事做我就要發瘋了)
所以決定開始使用Adidas的 miCoach 來記錄running的結果
基本上這就是一個cloud online coaching platform
可以紀錄跟設計一些跑步課程
重點是--有smartphone app可以download (包括App少之又少的Blackberry~)
所以可以利用電話內建的GPS直接追蹤跑步的路程跟速度
(不然隨便一個tracking GPS watch都要上百塊)
著實方便!!

希望可以因此養成定時運動的習慣
目標是6-pack，謝謝指教!