RNR_04_Milestone!

這一周完成了數個milestone:
1. 總里程數 100 km!!
    從4/25跑到現在跑了28次終於破100 km啦，
    雖然跟有持續跑步的人比遜很多 (應該兩三周就100了吧@_@)
    不過終究是我的個人小小里程碑，
    這也是一般簡易定義地球出去外太空的距離。
2. 3 km <15 min...
    基本上，有當兵的就知道這樣就不用放08了
    好感動啊 (雖然我那時候都是17就閃了 lol)
3. 體脂率 =13.6%
    到家第一件事就是用我的Omron體重計量我的體脂
    跟去年去SF前永遠在18%以上是不同的 (軍公教!)
  
持續保持下去